Yoga kelimesi Sanskritçede "bütünleşme” anlamına gelir. Yogayı bir yaşam biçimi haine getirmek vücuda esneklik kazandırdığı gibi aynı zamanda doğru nefes alma teknikleriyle vücudun iç dengesini sağlar.
İlk olarak Hindistan'da ortaya çıkan ve oradan tüm dünyaya yayılmış olan bu felsefe, ruhu ve bedeni bilgece bütünleştirmeyi amaçlar. Bedenimizi, ruhumuzu ve zihnimizi eğiterek huzurlu hissetmemize ve kendimizi tanımamıza yardımcı olur. Bu felsefeyi uygulayan kişilere “Yogi” adı verilir. Yoga, en eski kişisel gelişim tekniğidir. Her spor egzersizinin olduğu gibi yoganın da kendine özgü spor kıyafetleri ve aksesuarları vardır. Yoga yaparken ihtiyaç duyulan tüm yoga malzemeleri online alışveriş sitesi Stilefit.com’da.
Yoga malzemeleri nelerdir?
Yoga Matı,
Yoga mat askısı,
Yoga mat havlusu,
Yoga blok,
Yoga kemeri ve
Yoga mat çantası
Yoga denildiği zaman akıllara ilk gelen ünlü yoga spor markası Manduka’ya ait tüm yoga ekipmanları online alışveriş sitesi Stilefit.com’da.
